Полезные советы помогут Вам подготовиться к сдаче экзаменов:
1. Непонятные слова – главное препятствие в обучении. Постоянно спрашивайте у преподавателя о новых для Вас терминах и понятиях.
2. Соотносите слово с объектом, им обозначенным. Услышав новое слово, разобравшись в нем, стремитесь «увидеть» его, то есть соотнести произношение этого слова с видением предмета, им обозначенным.
3. Группируйте информацию по смыслу. Информация лучше запомнится, если сгруппировать ее таким образом, чтобы каждая группа вызвала однородные ассоциации.
4. Усваивайте материал с учетом Вашей оперативной памяти. Например: Семь я – семья, семь пятниц на недели, изучал автодело до седьмого пота.
5. Повторяйте учебный материал.
1-е повторение: не позднее 12 часов после лекций;
2-е повторение: через двое суток после первого повторения;
3-е повторение: через 8-10 суток после второго повторения. Старайтесь не посещать очередную лекцию не усвоив материал предыдущей.
Накануне экзамена выделите один свободный день перед сдачей экзамена на то, чтобы вновь повторить все планы ответов. Рекомендуем не повторять билеты по порядку, а создать и почувствовать атмосферу экзамена - напишите номера на листочках и тяните, как на экзаменах. Сосредоточиться на главном, не обращая внимания на посторонние факторы, что является одним из главных условий сдачи экзамена.
В психологии существует такое понятие, как Экзаменационный стресс. Исследования показывают, что за экзаменационный период 48% юношей и 60% девушек заметно теряют в весе, а кровяное давление у них повышается до 140-155 мм ртутного столба. Так, можно ли его преодолеть? Психологи утверждают, что это вполне возможно. Предлагаем общие советы: как справиться с экзаменационным стрессом:
1. Поверьте в себя и в свои возможности. Человек может добиться всего, чего захочет, главное старание и терпение.
2. Не пытайтесь быть совершенным. Мы все несовершенны, но именно это помогает нашей личности раскрыться и быть индивидуальным в своем роде.
3. Планируйте и предпринимайте последовательные шаги для преодоления проблем. Не держите все в себе.
Помните, что всегда есть друзья, близкие которые поддержат Вас в любых начинаниях и в трудные моменты Вашей жизни.
4. Смотрите на жизнь в перспективе дальнейшего развития вашей сферы деятельности
И еще пару советов по сдаче экзамена по вождению:
- при надлежащей подготовке теоретический экзамен не должен вызывать у Вас особых трудностей;
- не забудьте взять все необходимые документы;
- будьте сдержаны во время экзамена, не переговаривайтесь и не торопитесь давать сразу ответ;
- желательно, чтобы автомобиль, на котором Вам предстоит сдавать экзамен в ГИБДД, был Вам знаком;
- если Вам не хватает практических знаний и умений, рекомендуем взять дополнительные уроки по вождению;
- маршруты изучите заранее, не поленитесь пройти пешком, обратите внимание на знаки, на зоны действия, на сложные участки дороги;
Важно обратить Ваше внимание на предэкзаменационный рацион. Прежде всего, считают специалисты, накануне экзамена следует употреблять, стимулирующие умственную деятельность, разнообразные, сбалансированные, содержащие комплекс витаминов продукты. В первую очередь - эта рыба, творог, орехи и курага. Также рекомендовано употреблять богатые углеводами продукты - макароны, рис, овсяная каша. Все это будет благотворно способствовать Вашему сну и поможет максимально восстановить силы.
